Walaupun it's too good to be true, dark chocolate sebenarnya bisa bermanfaat, lho. Bila dikonsumsi dalam jumlah SEDANG, bisa menjadi makanan yang lezat bagi kesehatan karena memiliki beberapa manfaat besar bagi tubuh. Berikut adalah tiga manfaat utama-nya:

1. Dark chocolate dapat membantu mencegah penyakit jantung: Seperti teh, dark chocolate mengandung flavonoid, yang merupakan senyawa yang bertindak sebagai antioksidan. Flavonoid melindungi sel dari molekul berbahaya yang disebut radikal bebas-yang diproduksi ketika tubuh mencerna makanan atau terkena sinar matahari atau asap. Radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan sel yang mengarah ke penyakit jantung. Flavonoid juga dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangi kolesterol LDL (yaitu, kolesterol jahat) hingga 10 persen.

2.Dark chocolate dapat meningkatkan mood Anda: Dark chocolate merangsang produksi endorfin, bahan kimia dalam otak yang memberikan perasaan senang. Hal ini juga berisi bahan kimia serotonin, yang bertindak sebagai anti-depresan.

3. Dark chocolate dapat melindungi kulit Anda: Peneliti Jerman menemukan bahwa flavonoid dalam dark chocolate menyerap sinar UV, membantu melindungi dan meningkatkan aliran darah ke kulit, dan meningkatkan hidrasi kulit dan kompleksi.

Demikianlah semua manfaat kesehatan dark chocolate, meskipun begitu dark chocolate tetaplah mengandung banyak kalori. Jadi, para ahli merekomendasikan tidak mengkonsumsi lebih dari tiga ons hal-hal manis per hari.

Sumber: CNN.com

Setiap orang pasti menginginkan kesempurnaan hidup dalam kehidupannya. Entah itu sempurna di kehidupan dunia maupun akhirat. Berikut ini merupakan doanya yang bagus untuk diamalkan sehari-hari:

اَللّٰهُمَّ اِنِّي اَسئَلُكَ إِيمَانًا كَامِلًا وَ يَقِينًا صَادِقًا وَ رِزقًا وَاسِعًا وَ قَلبًا خَاسِعًا وَ لِسَانًا ذَاكِرًا وَ حَلَالًا طَيِّبًا وَ تَوبَةً نَصُوحًا وَ تَوبَةً قَبلَ المَوتِ وَ رَحمَةً عِندَ المَوتِ وَ مَغفِرَةً بَعدَ المَوتِ وِ العَفوَ عِندَ الحِسَابِ وَ الفَوزَ بِالجَنَّةِ وَ النَّجَاةَ مِنَ النَّارِ بِرَحمَتِكَ, يا عَزِيزُ يا غَفَّارُ. رَبِّ زِدنِي عِلمًا وَ أَلحِقنِي بِالصَّالِحِينَ.

"Ya Allah, sungguh aku memohon kepada-Mu keimanan yang sempurna, keyakinan yang benar, rizqi yang luas, hati yang tunduk patuh, lisan yang selalu berdzikir menyebut nama-Mu, rizqi yang halal lagi baik, taubat yang tulus, taubat sebelum mati, kemudahan saat menghadapi ajal, ampunan dan rahmat sesudah mati, ampunan ketika dihisab, kemenangan meraih surga, dan keselamatan dari nereka. Dengan rahmat-Mu, wahai Yang Mahaperkasa lagi Maha Pengampun. Wahai Tuhanku, tambahkanlah ilmu kepadaku, dan gabungkanlah aku ke dalam golongan orang-orang yang shalih."